洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

：1、将洛神花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡五分钟，过滤后即可饮用。

2、假如以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再增加，搅拌饮用。

成效：有消暑、降压、强化血管弹性之成效。可治高血压、中暑、咳嗽、酒醉。清热解毒，有帮助消化、生津止渴地效果，是减肥不二良方。

小小叮咛：冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。